Tükk aega mõtlen, mida kirjutada, aga no ei tule midagi....
Ei viitsi hästi enam blogida.. Oeh, kes oleks arvanud, et ma kirjutamisest enne tüdinen kui jooksmisest.. sorri-sorri... PUHKAMISEST ringi jalutades.
Tänane skeem: 10 minti kiirkõndi, 5 minti sörki, 3 minti venitusi, 5 kiirendusjooksu, 4 jooksuharjutust, 10 minti kõndi tagasi, 5 minti sörki. Kokku ca 47 minti.
Mobiil jäi, õnneks, maha, sest viimase kümpa ajal hakkas ladistama. Seega pidin pulsid pähe õppima, mis olid iga mindi tagant sörgi ajal võetud ja vist 178, 181, 181, 183, 185 ja tagasiteel 181, 183, 182, 185, 185.
Lõpuks oli täielik paduvihm. Koeraga tulime mööda teed linta-lönta, mõlemad nagu klosetiharjad, tilkusime veest. Aga täna oli mõnusam kui eile.
ET! Vääga hää!
No comments:
Post a Comment