101. päev, 100 kriitikavaba möödas

Valitsusele antakse tavaliselt 100 kriitikavaba päeva, minu 100 lõppes siis eilsega. Nüüd on lubatud mölisemine ja õiendamine :o)

Täna oli taas väga hea päev. 50 minti hõljumist. Tagasiteel oli väga kerge, õrn, märkamatu vastutuul, aeglasem olin ca 5 seki jagu.

Kõik oli korras, kulges kenasti, mitte mingit probleemi, raskust, väga lihtne ja kerge. Ainukesena ajas närvi totakas Adi tasku, mis on vigurdanud juba ammu ning nüüd üle 100 päeva taas endast märku andis. Tõmbasin lukud kinni. Ja no loomulikult sinna, kus mobla oli, jäi vooder vahele ja rohkem taskut lahti ei saanud. See lugu kuulub seeriasse "Pamela totakad juhtumised". Tagasiteel sain kõne. Siis keerasin kõhu paljaks ja tuuleka vastu kõrva ning karjusin torusse, et mul jäi telefon taskusse kinni ja ei saa hästi niimoodi napakas asendis rääkida.

Lõpuks jõuga tõmbasin totaka luku lahti, oleks peaaegu juba hammastega rebima hakanud. Urr!

Aga muidu oli kena. 75% minekuteest kõikus pulss 155-165 vahel. Siis ülejäänud aja kõikus 165-173 kandis. Mistõttu oli minu hämmeldus, et keskmine pulss oli 178. Aga no jusiis minu matemaatika ääretult vilets, et sellistest arvudest keskmiseks 178 ei saa. Lammas, mis teha.
Taastumine autos istudes: 169, 138, 116. See teeb taastumise keskmiseks 196. Ma just arvutasin mutipeletaja abil.

61. päev, nauding, rõõm, mmmmm...

Vot sellist mõnusat naudingutunnet oma ringist pole ammu tundnud. Ehk päris algusaegadel (väljapeetud ha-ha, mitte, et ma sugugi alguses siiamaani pole).
Igatahes klappis täna kõik. Välja sain sips pärast 18. Ilm oli täiesti mõnus, selge, mõned pilvetutid, sinine taevas. Tuult peaaegu polnudki. Temperatuur norm.
Teine dimensioon pidi ka täna olema. 5x10 sörk, vahele 12:4=3 min kõnd.

I keskmine 177, max 188. (enamiku teest itsitasin ja ajasin juttu, pole imestatav kõrge pulss)
II 177, 182
III 173, 178
IV 170, 177 (uuu, sips veel alla ja 160ndates olengi)
V 171, 176

Taastumine pärast viimast: 168, 148, 134.

Kuigi kogu jooksuaeg on seni vist rekordiline, 50 min ja kogu trenn 1 h 02, siis tundus täna olevat üks lihtsamatest trennidest. Ääretult kerge, ääretult lihtne, täna oleks küll lõpmatuseni võinud loivata. Metsikult mõnus!!!!

Ahjaaaa... Miks ma esimese ringi ajal itsitasin. Tegelikult itsitasin ka kogu soojenduse ja täiesti võimatu naeru pidada. Me otsustasime pühapäeval triatlonile minna. Küll kambakesi - 1 ujub 300m, üks sõidab ratast 12,8 km ja mina sörgin 2 km. Minu esimene võistlus.. Ei suuda laia irvet näolt pühkida... see saab pull olema....