Ilusat emadepäeva!

Tean, et mu blogi lugejate seas on nii mõnedki emad, nii värsked kui ka pikalt oma rolli nautivad. Seega - imekaunist päeva teile ja rohkelt jaksu edasisteks aastateks selles üliraskes ametis!

Ma viisin oma ema, vanaema ja tütre seks puhuks stuudiosse, et jäädvustada mõneti haruldased hetked, mil me neljakesti koos oleme. 

Aga ka mul ja väiksel AJl on omad hetked, mil oleme mõlemad rahulikud ja päris omakeskis. Kuna meil käib pisemat sorti unekool, et laps õpiks oma voodis uinuma ja mitte emmet näppides, siis on hommikud need, mil emme kaissu pääseb. Unekool läheb üsna valulikult ja seega hommik ongi lapse lemmikaeg - ruttu-ruttu emme kaissu ja siis võib rahulik uni jätkuda.

166. päev, sörk

Sörk 35:39, ca 5,5 km, A 18:28, B 17:11, A avg 164, B avg 176. Overall avg 170.

Täna pulss kuidagi kõrgem. Ei tea miks. Tundub, et külavahel hakkab liikumisharrastus külge. Kohtasin täna üht pensioniealist daami, kes eelajalooliste suuskadega vastu põrutas. Küsis: "Pamela, kui kaugele lähed?". Oleks nimepidi vastu kõnetanud, kuid kahjuks olen siin veel nagu immigrant ning pidin leppima lakoonilise "Sinna ristini ja tagasi"-ga.

Teine kurbus on mu Adistar Control S pärast, mis lähevad taaskasutusse mu ema kepikõnnijalatsitena. Kolm-neli korda sai sõna otseses mõttes orki astutud, rohkem parem ei katseta. Ehk siis taaskord hõõrusid adid jalavõlvile täpselt samasse kohta villid. Ei tea, kas jalg ei harju ümber teiste jalatsite pealt tulles või mis jama, igatahes tsaupakaa nendega.

Aga väga head jalanõud oli. Mõnusad kerged ja eriti meeldis, et oli kõrge tallaosa. Nii palju siis sellest. Söön taas sokulaadi...

65. päev, roiskunud kana

Eile oli puhkus. Seega 40 minti kiirkõndi koos emaga, lisaks viimaste päevade külauudised! Kõnd oli igatahes hea, sest mitu päeva olid lihased nii rämedalt valusad eelmise puhkepäeva lihasharjutustest. Isegi potile istumiseks tuli keppi kasutada, nagu vanainime!


Täna siis sai tehtud skeem, mis suure tormiga ära jäi. Kuid natuke pikemalt. SJ 15' + V + JH 5x40m/40m + K 5x50m/50m + LJ 8'.

Täna tegin toiduks roiskunud kana, mingi pajaroog Sitsiilia moodi. See on muidugi omaette teema. Aga kolm tundi pärast ca 100 g toidu söömist oli kõhus endiselt raske tunne, mis püsis terve treeningu.

Kell streikis täna taas rämedalt.. 188, 144, 190, 171, 222... rrr..
SJ keskmine 176, max 197
ulmekas, et isegi JH ja K olid madalama pulsiga - 177, 190.

Lasin kiirendusjooksud rattaga ära mõõta, tippkiiruse siis. Mul oli Tallinna maratonil täiesti õigus, kui ütlesin, et keenialase keskmine jooksukiirus on minu täielik tipp. Nii oligi. Masendav, aga minu nina verist väljas tipp on ca 20 km/h. Ja ma suudan nii ca 20 m joosta. Aga 42 km? Kurb mõelda, et ma ei jõua sinna kunagi...

JH ja K tehtud, 3 minti kõndisin rahulik ja tegin viimased 8 minti sörki.
LJ keskmine 180 (!!!, millal viimati nii palju oli??), max 182.
Taastumine: 178, 160, 144.

Ja veel 7 minti koju. Kokku oli ca 47 min.

Ühesõnaga täna väga kerge polnud. Aga ajan selle roiskunud kana süüks, kes mu kõhus edasi roiskus.

ET: endiselt väga hea