Sel aastal liikusin 1192 kilomeetrit ehk siis Rakverest Poola linnakesse nimega Słupsk. See jääb siiski paraku 26 kilomeetriga mullusele alla. Arvestades pausi töökohavahetusest ja rekordilistest haigestumistest, siis siis pole isegi väga paha.
Konkreetselt jooksukilomeetreid tuli siiski rohkem - 968, mullu 907 kilomeetrit.
Kokku olin rajal 136 tundi ja 36 minutit. Kuigi kilometraaž polnud mullusest väga palju väiksem, siis ajaliselt tegin vähem trenni. Seega - olin tänavu kiirem! Lausa 27 tunni võrra kiirem.
Selle aasta parim 5 kilomeetri aeg: 24.29. Parandus möödunud aastaga võrreldes - 2.28.
1 kilomeetri parimaks ajaks sain 4.30.
10 km - 51.41.
15 km - 1:23.22
Lõpuks ometi sain ka poolmaratoni alla kahe tunni - 1:58.45.
Plankisin rekordaja - 10.02!
Parim võistlus - Paide-Türi rahvajooks. 6,46 km - 31.39, km tempoga 4.54 min.
Selle aastaga põletasin trennides 85016 kCal ehk 314 Magnumi jäätist!
Aasta lõpp on ära vajunud, kuid tuleb lugeda tehtud trenne, mitte tegemata. Seega patsutaks end siiski õlale, et hoolimata haigustest ja paljudest muudest raskustest, olen suutnud vastu pidada ja teha väga palju trenni.
Kui jääb aega üle, siis prooviks kokku panna ka oma aasta üleüldised tähtsündmused.
Konkreetselt jooksukilomeetreid tuli siiski rohkem - 968, mullu 907 kilomeetrit.
Kokku olin rajal 136 tundi ja 36 minutit. Kuigi kilometraaž polnud mullusest väga palju väiksem, siis ajaliselt tegin vähem trenni. Seega - olin tänavu kiirem! Lausa 27 tunni võrra kiirem.
Selle aasta parim 5 kilomeetri aeg: 24.29. Parandus möödunud aastaga võrreldes - 2.28.
1 kilomeetri parimaks ajaks sain 4.30.
10 km - 51.41.
15 km - 1:23.22
Lõpuks ometi sain ka poolmaratoni alla kahe tunni - 1:58.45.
Plankisin rekordaja - 10.02!
Parim võistlus - Paide-Türi rahvajooks. 6,46 km - 31.39, km tempoga 4.54 min.
Selle aastaga põletasin trennides 85016 kCal ehk 314 Magnumi jäätist!
Aasta lõpp on ära vajunud, kuid tuleb lugeda tehtud trenne, mitte tegemata. Seega patsutaks end siiski õlale, et hoolimata haigustest ja paljudest muudest raskustest, olen suutnud vastu pidada ja teha väga palju trenni.
Kui jääb aega üle, siis prooviks kokku panna ka oma aasta üleüldised tähtsündmused.
No comments:
Post a Comment