9. päev

Kui saab rohkem beseesseminevamat treeningut läbida, siis palun teada anda.
Kõigepealt oli üle kahe päeva taas lämbe, pulsid kohe alguses kõrgemad kui muidu. Viimasel ajal on ikka 140ndate 150ndate kandis tiirelnud kõndimise ajal, nüüd 150ndad 160ndad.
Raske oli. Pulsid pärast jooksu näitavad sama. Seejärel oli tagasitulek üks jura teise otsa. Kõigepealt läks taevas ootamatult mustaks, tõusis tuul ja kuna ma jooksen täiesti lageda põllu ääres, siis polnud muud kui täiskäik edasi ja ilma erilisteta puhkepausideta makskiirusel kodu poole tormata. Välgu kätte eriti jääda ei soovinud. Pulss viskas muidugi selle vana hea 195 ette ja hing, hea kui paelaga kaelaski oli.
Seejärel lendas mingi nälkjas mulle otse silmaauku ja hammustas silmamunast. Siis ma jooksin üks silm kaetud, mõlemad pisaraid valamas, endiselt täiskiirusel ikka edasi.
No ja kui ma koduõuele jõudsin, 5 minutit planeeritud treeninguajast varem, siis oli nälkjas silmast läinud ja pilved laiali hajunud. KURAT!

Koguaeg: ca 46 minti
Taastumine: 190, 144, 133
Pulsid mobiili toksitud kellaaja järgi:
17.54 184
17.49 179
17.59 187
18.04 184
18.09 180
18.14 179
18.19 187
Siit läks täie hakklihakastmega lidumiseks:
18.25 193
18.27 195
18.35 190

ET: treeningu pärast mõnus, viperuste pärast kuri