Eile, 23. päeval sai taas pärast kahepäevast "puhkust" trenn tehtud. Kuna pulsivöö vajus alla, siis pulsse ei tea. Üleüldse tegin kaootiliselt. 4 minti kõndisin, 1-1,30 min sörkisin. Kokku ca 47 min.
Täna peab ka üritama liigutada. Telefoniga rääkides on raske kirjutada, seega side lõpp.
Edit.
Ka tänane trenn sai edukalt, niivõrd-kuivõrd, tehtud. 45 min, 4 ja 1. Täielik masendus tuleb peale.. Pulsid lähevad aina hullemaks. Ja tänane trenn oli ka nii raske, jalad all nagu betoonkingades. Ei tulnud sugugi kergelt. Jookse nagu soos. Ilm oli jahe ja aeg ok, koer rahulik, aga no kas tõesti möödunud nädala ringijooksmised ja ainult kaks trennikorda on andnud sellise tagasilöögi?
Olen ikka päris õnnetu. Pulsid hullemad kui esimesel korral: 183, 197, 177, 183, 188, 186, 185, 190, 185. Mel, loed nagunii blogi - mis lahti on???
Kurb............................... Kaalun pulsikellast loobumist :-D
No comments:
Post a Comment