31 päeva täis ja sai tähistatud loomulikult trenniga. Tänane skeem siis 5x5 sörki ja 4x8 kõndi. Kokku 57 minti. Kuna pulsse sai toksitud iga mindi tagant, siis 25 pulssi sisse ei mahtunud, nagu ma nüüd näen ja proovib 20ga hakkama saada.
Uskumatu! Täna tundsin esimest korda juba treeningust tõelist naudingut. Kergus jalgades. Aga jahedaks juba kisub. Käed tundusid külmad ja kõndimise ajal muutus higi tuule käes külmaks. Peab vist bikiinijooksust loobuma ja vatijope selga ajama.
I ring: 174, 181, 182, 185, 185
II ring 176, 178, 184, 185, 187
III ring 173, 183, 183, 183, 184
IV ring: 169, 178, 178, 181, 181
Viimane ring sarnanes IV ringile või siis see oligi V ring. Ei tea... Aga no 187 jäi kindlasti maksimumiks, 190ni miski ei küündinud. Hurraaa :) Elagu esimene kuu ja tulgu teine sama edukas!
No comments:
Post a Comment