27. päev, 13 ja reede...

... mitte, et ma ebausklik oleks. Ega ma neid kahte seostanudki, enne kui kõik ümberringi ohkama hakkasid, et 13 ja reede.
Aga no see pole teema. Veri antud, täna siis uut moodi ring.
Haarasin ema ka kaenlasse ja tiirutasin ümber vana hea koduküla. 5 minti soojendust, kuigi ilm oli isegi juba soe, kui nüüd blondihuumorit visata.
Seekord siis kohe 5 sörki, 10 kõndi, 5 sörki, 10 kõndi, 5 sörki ja paar minti koduukseni kõndimist.
Pulsid mõõdetud pärast iga jooksuminti:
I ring 172, 185, 179, 178, 196
II ring 184, 183, 186, 190, 193
III ring 193, 194, 194, 198, 201

Viimane ring oli päris raske, meenutas kooliaegset Cooperit. Mõõtsin vererõhu ca 5 minti pärast viimast jooksu: 113/ 74. Uskumatu! U-s-k-u-m-a-t-u! Kuidas saab sellise ilma ja treeningu peale vererõhk veel selline olla.......
Ahjah, taastumist üle pika aja mõõtsin ka: Algus 188, 30 seki pärast 153, 1 mindi pärast 139.
Enesetunne on tegelikult ikka üle pika aja väga hea jälle. Väsimus hakkab kontidest haihtuma. Eks näis, mis vereproovid näitavad. Olen 99% kindel, et kõik ok.
Edit: üle poole tunni hiljem vererõhk: 90/ 60.